Je vous invite à tester un exercice qui permet de faire prendre conscience aux enfants de toutes les personnes qui les aiment et veillent sur eux. Il est extrait du livre de Lucile Ahrweiller...
La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le balayage corporel. Elle permet d’ôter les tensions dans le corps en prêtant attention aux sensations...
Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment une crèche de Genève aide les enfants à mieux gérer leurs émotions (identification, acceptation, verbalisation). Ce type d’atelier peut être reproduit à la maison et à l’école....
« Le but de cette bande dessinée est de proposer une sorte de manuel de l’attention sous une forme adaptée aux plus jeunes, enfants et adolescents. D’image en métaphore, la BD explique ce qu’est l’attention,...
Je vous invite à découvrir le texte officiel du CSA concernant la TV : « La télévision n’est pas adaptée aux enfants de moins de 3 ans. Avant 3 ans, l’enfant se construit en agissant sur...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à méditer sur cette histoire qui nous montre à quel point notre mental et nos émotions peuvent complètement déconnecter nos processus de réflexion. Mulla traversait une rue de son village lorsqu’un homme...
L’eau ne reste pas sur les montagnes ni la vengeance sur un grand coeur. Face à une blessure, une injustice, une trahison, l’impulsion de se venger peut naître et devenir une douloureuse obsession,...
Je vous invite à regarder cette vidéo puis à lever la tête et sourire le reste de la journée (en oubliant votre smartphone) ! Revenez ce soir pour nous dire combien de sourires vous avez...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
