10+2 astuces pour des matins sans stress pour toute la famille
Voici 10 astuces pour démarrer la journée du bon pied et ne plus courir après la montre. 🙂 Couchez les enfants le plus tôt possible afin que chacun ait son quota de sommeil. L’idée...
Cultivons l'optimisme Site
Ces photos de naissance sont géniales !
Ania Waluda et Michal Zawer sont photographes et designers. Ils ont décidé de s’offrir une séance photo très originale pour la naissance de leur fille Emilia. Je vous laisse en juger. En ce qui me...
Plus de 20 phrases pour communiquer positivement avec les enfants
La communication positive change la vie. Elle s’appuie sur des règles, du respect, de l’attention, de l’écoute, de l’imagination, des choix, de la responsabilisation, de la gestion émotionnelle, de l’empathie, du jeu… bref, un cocktail...
Nicole Ferroni nous explique ce qu’est la résilience humaine
La résilience n’est pas à confondre avec la résiliation : merci Nicole Ferroni qui nous définit enfin clairement ce principe.
3 pensées positives du jour (22 avril 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
3 pensées positives du jour (21 avril 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Séance de coaching : augmenter sa confiance en soi
David Lefrançois, coach et formateur de coach, de l’Institut des Neuro-Sciences appliquées nous offre une séance de coaching pour renforcer notre confiance en nous. 🙂 Retrouvez David Lefrançois sur son site : Institut des neurosciences.
Bruit blanc à écouter pour s’apaiser et trouver le sommeil
Le bruit blanc a la particularité de nous apaiser en régulant notre stress et facilite ainsi l’endormissement. Je vous invite à écouter cette bande son pour le tester :
3 pensées positives du jour (20 avril 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Des parcelles d’humanité et de bienveillance captées par des cameras en Russie
Il m’arrive parfois, lorsque le doute s’installe, de me rassurer sur la bienveillance présente sur cette planète. En voici des preuves, captées par des cameras embarquées dans des véhicules en Russie. Ces images réchauffent...