3 pensées positives du jour (21 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Vie de mère…
Être maman (ou papa) n’est pas simple tous les jours. Les mamans que je vous présente aujourd’hui ont un truc pour faciliter leur quotidien : l’humour. 🙂 Véronique Gallo : Florence Foresti :...
9 conseils pour ne plus souffrir de son ego (par Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien)
Nous allons évoquer aujourd’hui des solutions pour faire de notre ego un allié de notre épanouissement. Pour cela, nous nous appuierons sur l’excellent ouvrage « Trois amis en quête de sagesse » qui réunit Alexandre Jollien, Matthieu...
3 pensées positives du jour (20 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Qu’est-ce qui fait une vie réussie ? Leçons de la plus longue étude sur le bonheur jamais réalisée
Qu’est-ce qui nous garde heureux et en bonne santé tout au long de la vie ? Si vous pensez que c’est la célébrité et l’argent, vous n’êtes pas les seuls – mais, d’après le...
Bouger pour mieux apprendre : deux exemples concrets
Quelle que soit la météo, les élèves de cette école primaire de Sherbrooke (Canada) font 20 minutes d’activité physique avant d’entrer en classe dans le cadre du programme « Je Bouge ». Résultat : l’apprentissage est grandement facilité....
Application gratuite d’entrainement à la cohérence cardiaque
Je vous ai déjà parlé de la cohérence cardiaque dans un précédent article (celui-ci). Cette méthode de respiration permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser et ressentir du bien-être. Je vous...
Chris Esquerre caricature les conférences TEDX ! :)
Chris Esquerre caricature le concept même des conférence type TEDx dans cette vidéo hilarante en clôture du TEDx Paris 2015. Excellent ! En bonus, et toujours sur ce segment de la parodie, écoutez...
3 pensées positives du jour (19 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Un dessin animé pour aider les enfants à croire en eux
J’ai adoré le message que nous transmet ce dessin animé . Oui, la vie est jonchée de difficultés. Mais elles disparaissent à force de persévérance. Et nous grandissons à chacune de nos erreurs. Moralité :...