Votre enfant ne cesse de réclamer des bonbons, des jouets, des livres, des jeux video,… Vous vous sentez coupable quand vous lui refusez « pour le moment » ou définitivement ? quand vous cédez et acceptez...
Il y a quelques jours, j’avais partagé avec vous mon enthousiasme après l’écoute d’une séance de relaxation pour une nuit paisible dédiée aux enfants (la voici). Me voilà de retour avec sa version adulte. Je vous...
Voici 20 citations de Paulo Coelho qui vous apporteront, je l’espère, une bonne dose d’inspiration. Certaines sont mises en image à la fin. « Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s’en défaire,...
Il est un ouvrage phare dont vous devez connaitre l’existence si vous souhaitez lutter contre les peurs qui empoisonnent votre quotidien : « Psychologie de la peur » de Christophe André. Je partage aujourd’hui avec vous...
Je vous propose de découvrir aujourd’hui des conseils et des ressources pour gérer les colères de votre enfant (ainsi que les vôtres). Que se passe-t-il dans le cerveau en colère ? Au niveau du cerveau,...
Le Do-in est une technique d’auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est proche du Shiatsu. Le principe est de faciliter la circulation de l’énergie par une stimulation des points d’acupuncture. En...
L’expérience pourrait s’appeler « musicien incognito ». L’homme qui joue dans l’indifférence générale avec tant de virtuosité dans la station de métro L’enfant Plaza à Washington est le violoniste mondialement célèbre Joshua Bell. Le bilan de...
Je suis un fervent partisan de l’écriture pour passer des messages. Je parle ici des lettres rédigées à la main et non des sms ou autres emails. Je me suis rendu compte que les...
Un des principes fondamentaux de la communication non violente est de ne pas juger autrui car ce jugement accule notre interlocuteur et déclenche des réactions de fuite ou de défense. Mais qu’en est-il des...
Imaginez que vous puissiez couper votre faim uniquement en faisant un effort de mémoire ? En 2008, une équipe de spécialistes de la physiologie alimentaire a mené une expérience auprès de volontaires. Il s’agissait...
