75 phrases positives à dire aux enfants
Si cette liste commence par un je t’aime, c’est parce qu’elle vient du coeur. « Nous ne croyons pas en nous tant que quelqu’un ne nous a pas révélé qu’au fond de nous, il...
Cultivons l'optimisme Site
On transmet plus que ce que l’on croit…Pommes de terre chaudes transgénérationnelles
Et si les solutions à nos problèmes n’étaient pas dans notre histoire mais dans celles de nos parents et de leurs ascendants ? Se peut-il que nous héritions des scénarios inachevés, des modèles de sentiments...
J’ai médité avec Petit Bambou (application iPhone/iPad)
La pratique de la méditation pleine conscience change la vie. J’ai découvert ses vertus avec les livres de Christophe André (« méditer jour après jour« ) et Matthieu Ricard (« L’art de la méditation« ). Parallèlement, j’ai mené...
La playlist musicale 100% anti-déprime !
Je vous propose de découvrir ma sélection de titre HAPPY ! Attention, c’est éclectique ! Et j’attends vos propositions pour enrichir la playlist ! 🙂 https://youtu.be/rVxcwe7EcaY https://youtu.be/iCQ0vDAbF7s https://youtu.be/Ex1qzIggZnA https://youtu.be/h9nE2spOw_o
Au coeur des émotions de l’enfant d’Isabelle Filliozat
Je vous invite à découvrir quelques citations extraites du livre d’Isabelle Filliozat « Au coeur des émotions de l’enfant » Résumé : Un livre-ressource pour aller vers davantage d’harmonie familiale. Les parents sont...
Connexion : quand deux inconnus se regardent dans les yeux…
Le regard…on peut y lire tellement de choses…complicité, amour, compassion, considération, humanité… J’aime le message véhiculé par cette vidéo de parfaits inconnus qui établissent une connexion à la force de leur regard. J’aime assister...
Les avantages de pratiquer la pleine conscience en voiture
La méditation est un moyen d’accéder à une vie plus saine et riche. A chaque fois que nous la pratiquons, nous nous offrons un bien-être mental et physique croissant. Beaucoup se plaignent de ne pas avoir...
Méditation pour aider les enfants à dormir (Calme et attentif comme une grenouille)
Si vous ne possédez pas encore le livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel, préparez-vous à une révolution dont je vous invite à découvrir les bienfaits avec cette méditation spécial sommeil à...
Paroles de fée : L’art des formules magiques
« Les mots sont des boules de neige qui dévalent la pente de la vie avec un pouvoir insoupçonné. Vous avez entre les mains un petit livre lumineux qui révèle aux plus jeunes ce que...
Ces parents qui usent de la culpabilité pour manipuler…
Voici un dialogue au téléphone entre Catherine (maman de Yvonne et Maxime) et sa mère. Catherine : Je te propose de passer nous voir après l’école. Sa mère : Yvanne rentre à 16 heures, tu...