Nous avons déjà évoqué l’importance d’exprimer nos émotions (ici). Si nous ne le faisons pas, il se peut que nous ayons des réactions disproportionnées lorsque les déclencheurs se présenteront de nouveau à nous. Ainsi,...
J’ai commencé la lecture du livre de Michel Le Van Quyen « les pouvoirs de l’esprit ». C’est du chapitre 3 que je souhaitais vous parler car il traite de sujets tels que l’effet placebo, l’auto-suggestion...
Jane Nelsen l’avoue : elle ne dira jamais que les punitions ne fonctionnent pas. Elles mettent fin immédiatement au comportement de l’enfant. Il y a donc un résultat instantané, mais…Quid du long terme ? Les...
Comme le dit si bien Isabelle Filliozat, la sérotonine est le médiateur du bien-être. Un taux bas est notamment synonyme de dépression, d’impulsivité et de fringales d’alcool ou de confiseries pour compenser… Cette carence en...
Rien de tel que de surprendre un bébé pour faciliter son apprentissage. C’est ce qu’on découvert les psychologues E.Stahl et Lisa Feigenson en menant une étude sur des bébés âgés de 11 mois. L’apprentissage...
Je vous propose de découvrir le livre de Jacques Salomé « Le courage d’être soi » dans sa version audio. Excellente écoute. 🙂 4eme de couverture : Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l’art...
Savoir écouter n’est pas une qualité innée. Elle se développe. Elle constitue un des piliers de l’éducation bienveillante (dont nous parlions ici avec Catherine Gueguen). Avant de découvrir la meilleure façon d’écouter votre enfant au...
La découverte de l’ouvrage de Christophe André, « méditer jour après jour » m’a permis de changer radicalement ma manière de vivre en y intégrant la pleine conscience. Cette méditation guidée pour se détacher de nos...
Le livre « se changer, changer le monde » est maintenant disponible au format poche comme nous l’annonçait Pierre Rabhi sur sa page Facebook. Nous pouvons y découvrir une histoire soufie très inspirante qui reflète tant...
Qui n’a jamais chantonné dans sa voiture en écoutant la radio ? Les 3 filles du groupe SketchShe ont repoussé les limites de cet exercice pour nous propulser dans un véritable voyage dans...
