Étiqueté : amour
Les 2 obstacles à l’amour de soi…et des autres
« Pour aimer les autres, il faut s’aimer soi-même » nous dit Barbara Fredrickson dans son livre Love 2.0. Et pour s’aimer soi-même, il est nécessaire de commencer par bannir une phrase de notre langage :...
Testez cette méditation de l’amour bienveillant et découvrez ses étonnants effets
Je vous invite à tester cet exercice de méditation sur l’amour altruiste. Elle est proposée par Barbara Fredrickson dans son livre love 2.0. Les effets, scientifiquement prouvés, sont très impressionnants dans le cadre...
Le bonheur expliqué par Frédéric Lenoir
Je vous invite à découvrir cette vidéo où Frédéric Lenoir nous explique le bonheur en abordant les sujets du sens, du plaisir, de la spiritualité, de la religion, de la connaissance de soi,… Brillant...
Chaque enfant mérite un champion
Un jour, Rita Pierson, enseignante depuis 40 ans, entend une collègue dire, « Je ne suis pas payée pour aimer les élèves. » Sa réponse : « Les enfants n’apprennent rien des personnes qu’ils n’aiment pas. » Elle...
Conférence sur la Confiance en soi d’Isabelle Filliozat
Je souhaitais partager avec vous cette belle découverte : une conférence d’Isabelle Filliozat sur le thème de la confiance en soi. Elle intéressera les adultes et parents. Son écoute vous permettra : de comprendre...
On ne voit bien qu’avec le coeur, l’essentiel est invisible aux yeux.
On ne voit bien qu’avec le coeur, l’essentiel est invisible aux yeux. Antoine de Saint-Exupéry Alors, fermons les yeux et écoutons notre coeur. Je vous invite à découvrir quelques articles sur ce sujet :...
Exercice : Entretenir l’amour
Dans « l’année du bonheur », Isabelle Filliozat partage avec nous 365 exercices pour vivre plus heureux. Le thème du jour est l’amour. Voici l’exercice proposé : « Je manifeste ma tendresse par dix petits gestes simples....
L’amour est le carburant pour réguler le stress (Isabelle Filliozat)
Nous, enfants comme adultes, sommes régulièrement confrontés à des situations de stress qui déconnectent notre cerveau. Isabelle Filliozat a un antidote très efficace pour rebrancher le cerveau, réguler le stress et les émotions. Ce « truc » est d’autant...
Exercice : Réparer les blessures du coeur et les carences affectives
« En grandissant, nous éprouvons tous un besoin légitime de sécurité, d’épanouissement et d’amour. Les enfants, les adolescents et les jeunes adultes ont besoin de se sentir respectivement rassurés, plus autonomes et dignes d’inspirer un...