Il existe une approche scientifique du bonheur notamment grâce aux nombreuses études en psychologie positive . En un voici une illustration avec 10 astuce dont l’efficacité est scientifiquement prouvée ! 1) Bougez plus. 7...
Comment augmenter notre niveau de bonheur ? Voici 30 astuces suggérés par la psychologie positive et neurosciences (et les liens vers les articles). 1° Sortir de notre zone de confort même à petits...
Selon Christophe André, il existe trois façons d’ouvrir la route du bonheur à ses enfants. Il faut : – les aimer, car l’amour des parents est le premier facteur de développement du bonheur. –...
Qu’est-ce que le bonheur ? Qu’est-ce qui nous rend heureux ? Les scientifiques ont une idée plus précise du sujet grâce aux résultats de deux études portant sur un total de 3300 personnes....
La psychologie positive offre une approche scientifique du bonheur. Grâce à de nombreuses études, les chercheurs ont réussi a établir une formule pour définir ce bonheur. B=P+E+S B : Bonheur P : Emotions positives...
Je souhaitais partager avec voix cette citation de Jacques Salomé qui a le mérite de nous recentrer sur l’essentiel, ce qui nous rend heureux et nous fait ressentir de la gratitude.
« Qu’est-ce qui rend heureux ? » est un livre magique pour les enfants. Il leur permettra de découvrir ce qui rend heureux et d’éviter au maximum ce qui rend malheureux. Même si nous n’avons pas...
Le bonheur est surtout une question d’aptitude à interagir avec autrui. Cette prédisposition est facilitée dès les derniers instants de la grosse et jurqu’à la fin du premier mois après la naissance par des...
L’empathie a le pouvoir de nous rendre heureux. Catherine Gueguen, pédiatre depuis près de 30 ans, nous explique comment faire preuve d’empathie et entrer dans un cercle vertueux du bien-être. Des gestes simples comme...
L’art de vivre à la danoise, une utopie ? Pas vraiment, puisque le Danemark, où il fait froid neuf mois sur douze, où la nuit tombe à 15h l’hiver et où la pression fiscale...
