Kévin Finel nous explique comment nous pouvons nous servir des spécificités de notre cerveau pour avoir confiance en soi. Pour en savoir sur votre cerveau, je vous recommande le visionnage de la Playlist...
Je vous invite à tester cette roue des choix inspirée de la discipline positive. Les solutions qui y apparaissent se basent sur différentes approches pour renforcer la confiance en soi : programmation neuro-linguistique, pleine conscience, altruisme,...
Isabelle Filliozat (dans son livre l’intelligence du coeur) a identifié 4 besoins affectifs essentiels : La confiance Se sentir exister Se sentir accepté Se sentir apprécié Les phrases suivantes répondent à ces besoins : ...
Je partage avec vous une astuce pour faire taire notre critique intérieur qui sape notre motivation et notre confiance en nous en s’appuyant sur nos peurs et nos croyances limitantes. Elle est extraite du...
Stéphanie Couturier est thérapeute psychomotricienne et sophrologue. Elle propose une série de livres sur des thèmes qui intéresseront tous les parents désireux d’offrir des outils et des exercices pour développer la confiance en soi...
Je viens de terminer la lecture de »Marcel et le nuage » du génial Anthony Browne. Il permettra aux enfants de trouver la force d’affronter leurs peurs (ainsi que d’autres pensées négatives). Dans son style inimitable,...
« Ce qui a vraiment de la valeur se trouve à l’intérieur, le reste, on s’en balance! » A tous les enfants, adolescents et adultes qui complexent et manquent de confiance en eux : regardez cette...
Vous souhaitez être remarquable et donc être remarqué ? Oui mais quels sont vos freins ? Avez-vous peur d’être plutôt remarqué négativement et donc d’être jugé ? Peut-être avez-vous déjà été confronté à ces critiques et...
Voici une histoire à lire si vous doutez de vous : Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 20€. Il demande aux gens : -Qui aimerait avoir ce...
Je vous invite à découvrir deux questions qui ont un effet saisissant sur la confiance en soi. La premiere est : « Peux-tu me citer au moins une chose que tu n’as pas réussie...
