Ce sur quoi nous nous concentrons a tendance à grossir.C’est aussi vrai pour nos soucis que pour nos petits bonheurs C’est pourquoi il est important de nourrir les émotions positives afin d’être plus heureux...
Notre cerveau cherche par défaut à éviter la souffrance. C’est une sorte de système d’auto-protection issu de l’évolution. Aujourd’hui, ceci nous empêche souvent de prendre conscience de tout ce qui va bien dans nos...
« Le bonheur vient à ceux qui sont prêts à le recevoir » nous écrit Dominique Loreau dans son livre « l’art des listes« . Et pour être prêt à le recevoir, il faut y penser souvent et...
Dans cette vidéo extraite de la formation sur la pensée positive 2.0, Yves-Alexandre Thalmann nous explique qu’il est possible d’être plus chanceux au quotidien. Intéressé ? Selon Barbara Fredrickson, les émotions positives les plus fréquentes sont...
Voici plus de 10 raisons de sourire et un coup de pouce pour ceux qui n’y arrivent pas. Vous êtes vivant ! Il reste encore tant d’expériences à faire ! tant d’actions à mener !...
Je tenais absolument à partager avec vous ces quelques lignes de Martin Seligman à propos de la puissance des émotions positives dans le processus d’apprentissage. Elles sont extraites du livre « Vivre la psychologie...
Selon Martin Seligman, nous aurions un pilote génétique qui trace le parcours de notre vie émotionnelle. Nous avons par conséquent un état de base du bien-être. Mais rassurons-nous, il existe des méthodes pour relever...
Les recherches en psychologie positive nous ont apporté la preuve que les émotions positives que nous ressentons améliorent notre capacité à résoudre les problèmes. C’est aussi le cas pour les docteurs comme le démontre...
