Il était une fois, une personne qui ne parvenait pas à exprimer ses sentiments. Pourtant ils étaient là, parfois douloureux, parfois tendres, parfois intenses, parfois aussi légers qu’une plume. Cette personne souffrait de ne...
Isabelle Filliozat a un réel talent pour accompagner les parents dans ce difficile métier qu’est le leur. On la place volontiers à la tête d’un courant estampillé « parentalité positive » en France mais je trouve...
Comment remplacer la violence par des mots ? Je vous invite aujourd’hui à découvrir des phrases pour aider les enfants à transformer leur agressivité en mots afin qu’un dialogue s’établisse avec les personnes capables...
Je vous invite aujourd’hui à découvrir un exercice qui vous soulagera si vous ressentez une colère passagère ou récurrente. Il est basé sur l’écriture. Cette technique est extraite de l’excellent livre de Paul-Henri Pion « 50...
L’exercice du jour est inspiré du livre d’Isabelle Filliozat « L’année du bonheur ». Il est introduit par ce proverbe chinois : Conseiller est facile, aider est difficile. En effet, on a souvent l’impression d’aider...
https://youtu.be/VA_lzL4m0-c Tipi est l’acronyme de Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes. Il s’agit d’une méthode créée par Luc Nicon qui permet de laisser s’évaporer les émotions désagréables. L’originalité est qu’elle peut facilement se pratiquer seul...
Envie de goûter à l’effet kawaii avant de vous endormir ? Jetez un oeil à Obi, un bébé hippopotame de 3 semaines, qui apprend à nager. 🙂 Et pour rendre la scène encore plus...
J’ai eu l’occasion de lire un livre qui intéressera de nombreux parents : « les caprices » (mini guide Hachette). Il a été écrit par Béatrice Millêtre et Aurore Aimelet. Je vous propose d’en découvrir les conseils pour...
Les émotions sont des guides dans notre vie. Les ignorer ou les enfouir nous expose à de nombreux désagréments : – manque de confiance en soi – mauvaises décisions – conflits intérieurs – résurgence...
Comme le dit si bien Isabelle Filliozat, « il est paradoxal de crier sur un enfant pour lui demander de se calmer »… En criant sur un enfant : – nous lui offrons le mauvais exemple...
