La bienveillance contribue à notre bonheur notamment lorsqu’elle nous permet de ressentir des émotions positives et de guérir des émotions négatives. C’est une bienveillance qui prend sa source à l’intérieur de nous et qui irradie...
Nous allons évoquer aujourd’hui des solutions pour faire de notre ego un allié de notre épanouissement. Pour cela, nous nous appuierons sur l’excellent ouvrage « Trois amis en quête de sagesse » qui réunit Alexandre Jollien, Matthieu...
Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien publient un livre ensemble le 13 janvier : trois amis en quête de sagesse. Le magazine Le Point, actuellement en vente, a eu la bonne idée de synthétiser...
Je souhaitais partager avec vous une citation de Matthieu Ricard qui distingue pensée positive et psychologie positive : « Il ne faut pas confondre, comme cela arrive souvent, la psychologie positive avec la « pensée positive »....
Voici ma sélection de citations de Matthieu Ricard. Je les compléterai au fur et à mesure de mes lectures. J’espère qu’elles vous inspireront autant qu’elles m’ont inspiré. « Se changer soi-même pour mieux changer...
Matthieu Ricard nous parle ainsi des méditations guidées proposées dans « un cœur tranquille et sage » : « La pleine conscience n’est pas un luxe, elle est au cœur de nos vies. Susan Greenland démontre...
« L’altruisme est une motivation » comme dirait Matthieu Ricard. C’est aussi une activité qui rend heureux et c’est prouvé scientifiquement (merci la psychologie positive). Si vous n’y avez jamais goutté, lisez cet extrait du livre...
« C’est dans notre quotidien, dans les pensées et les actes les plus courants, que se révèle et s’épanouit notre humanité. » C’est pourquoi je vous conseille la lecture (et la pratique) de ces 365 méditations...
Il est des livres qui changent notre manière de voir le monde. Celui-ci en fait partie : On y découvre un mantra secret, celui que nous murmure Matthieu Ricard. Faites-en bon usage et...
Simple, contagieux, bénéfique pour tous, le sourire est à l’honneur dans ce magnifique ouvrage de Matthieu Ricard. 🙂 A s’offrir et à offrir. Disponible sur Fnac.com ou sur Amazon :
