Catégorie : Spiritualité

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Les cartes de la pensée positive (Deepak Chopra)

Les 52 cartes de la pensée positive de Deepak Chopra aident à surmonter les épreuves de la vie en alimentant des croyances positives. Cette forme de spiritualité me semble essentielle au bien-être car elle redonne...

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Bien-être : écoutez les bols chantants tibétains

L’écoute des bols chantants tibétains offre une expérience unique pour harmoniser le corps et l’esprit. Imprégnez-vous de la richesse de leurs sonorités et ressentez le bien-être qu’ils procurent. Je vous conseille l’album CD « apaisement »...

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Les conseils de Christophe André pour méditer

Au micro d’Europe 1, le célèbre psychiatre Christophe André nous offre de précieux conseils pour s’initier à la méditation. Rien que le fait de l’entendre s’exprimer devrait vous plonger dans une grande sérénité. 🙂...

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A tester : la méditation du souffle (gratuit)

Je vous invite à tester cette méditation guidée extraite du livre+CD « Apprendre à méditer » de Bob Stahl et Elisha Goldstein. Elle vous apportera de l’apaisement physique et mental. « Apprendre à méditer » est disponible sur amazon ou chez votre libraire.