Maman optimiste = enfant optimiste ?

« Le niveau d’optimisme de la mère est très proche de celui de son enfant », c’est ce qu’ont révélé des études menées dans le cadre des recherches en psychologie positive par Martin Seligman. 

Le père a peu d’influence sur ce trait de caractère.

Mais que signifie être optimiste ou pessimiste  ? Philippe Presles nous le rappelle dans son livre « le voyage extraordinaire de l’enfance » :

Face à un échec :

Face à une réussite :

Alors, comment faire si nous sommes en déficit d’optimisme ?

Voici 3 pistes pour vous aider à cultiver votre optimisme et à le léguer à vos enfants :

1) Formez-vous et entrainez-vous à l’optimisme :

Vous trouverez des conseils concrets dans cet article.

2) Apprenez-le à votre enfant :

Martin Seligman lui-même vous donne sa méthode dans cet article.

3) Bonus : suivez ce programme en 21 jours.

Arrêter de râler en 21 jours, c’est possible ! Lisez cet article.