J’ai retrouvé sur une de mes étagères un produit qui n’est malheureusement plus commercialisé mais j’aime beaucoup le concept alors je le partage avec vous. Il s’agit d’un bocal qui contient des messages humoristiques...
Dans le magazine Cerveau & Psycho n°116, Antoine Pelissolo relate les résultats d’une récente étude qui révèlent que les émotions agréables protègent le corps. Mieux : cultiver l’optimisme permet de vivre plus longtemps et...
Se connecter à sa joie peut être une action consciente comme nous l’explique Leo Bormans dans son livre “20 chemins vers le bonheur”. Pour cela, essayons de suivre ces précieux conseils : Notez 3...
Nous évoquons souvent les bienfaits de la pratique de la psychologie positive sur ce site. Il y a plusieurs façons d’ainsi tester les conseils qui y sont distillés pour avoir une meilleure vie. Une...
“Sois positif !” Combien de fois avez-vous déjà entendu cette injonction et à quel point vous êtes vous senti compris dans les difficultés que vous rencontriez ? La psychothérapeute Whitney Hawkins évoque l’expression de...
Notre cerveau est plus sensible aux pertes qu’aux gains. C’est un fait scientifique. Ainsi, nous avons tous une propension naturelle à la frustration car dès lors que nous faisons un choix, nous ne pouvons...
Qui ne cherche pas à être plus heureux ? Cette quête nous emmène parfois dans des chemins fabriqués par de fausses croyances : – Je serai plus heureux si j’ai plus d’argent – Je...
Dans son excellent livre “Pensée positive 2.0”, Yves-Alexandre Thalmann nous explique que les émotions agréables, notamment issues de la pensée positive et l’optimisme, sont des aides à la réussite. Il y a plusieurs raisons...
Christophe André est un ancien pessimiste ! Je vous invite à l’écouter nous parler de sa reconversion en forme de prise de conscience qui, j’en suis sûr, vous inspirera. Car l’optimisme a d’immenses vertus....
Nos inquiétudes ne se vérifient que rarement. C’est ce que nous apprennent Allan et Barbara Pease dans leur livre “La réponse”. Voici les statistiques dont la plus importante : 87% des problèmes ne se...
