My Soul : l’application gratuite pour notre bien-être
Je vous présente aujourd’hui l’excellente application « My Soul », une création de Marc Bernet-Rollande et Guillaume Blivet et Hugues Bernet-Rollande.
A travers 4 axes, elle nous offre un éventail d’informations, d’outils, d’exercices et de pistes pour se sentir mieux au quotidien.
Ces 4 axes sont : la relaxation, la gestion émotionnelle, la méditation et la créativité.
Au programme : yoga, EFT, pleine conscience, relaxation, …
Tous les contenus, réalisés par des professionnels du multimédia, de l’audiovisuel, de la musique et du yoga ont été coordonnés par un spécialiste de la santé, puis validés par un médecin psychiatre-psychothérapeute.
Et c’est gratuit !
Pour la télécharger sur l’appstore, cliquez ici.
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Visiblement cette application est utilisable que via un iphone 🙁
Bonjour, effectivement, elle est développée sur iOS pour le moment.