À chacun son bonheur ! Découvrez quel est le vôtre grâce à ce tableau

Vous ne parvenez pas à être heureux ? C’est peut-être parce que vous courez après un bonheur qui ne correspond pas à votre personnalité. Je vous invite à découvrir quel type de bonheur vous convient le mieux après avoir vu cette vidéo optimiste !

Nous nous appuierons sur le livre de François Lelord et Christophe André, “la force des émotions”.

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Les 4 faces du bonheur

François Lelord et Christophe André nous détaillent les 4 face du bonheur dans leur livre la force des émotions . Vous reconnaitrez peut-être votre devise dans les 4 cas de figure évoqués.

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Maintenant, intéressons-nous aux personnalités.

Le “big five”

En regroupant et synthétisant les différents mots qui décrivent les caractères partout dans le monde, les chercheurs ont déterminé 5 composantes principales :

L’ouverture, le contrôle, l’extraversion, l’altruisme et la stabilité émotionnelle.

Chacun d’entre nous se situe entre les deux extrêmes de ces critères :

Ouverture (+) : Imaginatif(ve), préfère la variété et l’innovation, ouvert(et) aux valeurs des autres.

Ouverture (-) : Centré(e) sur le présent, préfère l’habituel, domaines d’intérêts peu nombreux, conservateur(trice).

Contrôle (+) : compétent(e), consciencieux(se), centré(e) sur le résultat, concentré(e), réfléchi(e)…

Contrôle (-) : Souvent mal préparé(e), peu soucieux(se) du résultat, destructible, spontané(e)

Extraversion (+) : Amical(e), sociable, affirmé(e), aime l’excitation, enthousiaste,…

Extraversion (-) : Formel(le), aime être seul(e), effacé(e), lent(e), pas de besoin d’excitation…

Altruisme (+) : Confiant(e), ouvert(e), serviable, conciliant(e), humble, facilement ému(e)…

Altruisme (-) : Méfiant(e), réservée(e), avare de son aide, se sent supérieur(e) aux autres, froid(e)

Stabilité émotionnelle (+) : Détendu(e), longanime, difficile à décourager, rarement embarrassé(e), gère bien son stress…

Stabilité émotionnelle (-) : Soucieux(se), coléreux(se), facilement découragé(e), facilement embarrassé(e), stressé(e)…

 

Si vous souhaitez connaitre votre positionnement sur ces 5 critères, passez le test gratuitement sur le site Psychomedia.

 

À quel aspect du bonheur êtes-vous sensible ?

Une fois votre trait de personnalité dominant connu, vous pourrez savoir à quel type de bonheur vous êtes particulièrement sensible.

bonheur-personnalite

 

Maintenant, il ne vous reste plus qu’à cultiver votre propre bonheur ! 🙂

 

PS : un terme apparait plusieurs fois dans les tableaux : l’équanimité. Il s’agit de l’égalité d’âme, d’humeur. C’est une disposition affective de détachement et de sérénité à l’égard de toute sensation ou évocation, agréable ou désagréable.

 

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