Psychologie positive : 5 éléments à développer pour être plus heureux
Quels sont les domaines sur lesquels agir pour être plus heureux au travail et dans la vie ?
Les études en psychologie positive nous permettent de répondre à cette question avec notamment le modèle PERMA.
5 lettres pour 5 domaines essentiels à développer pour notre bien-être :
- les émotions agréables
- l’engagement
- les relations
- le sens
- l’accomplissement
C’est ce que nous explique Éric Mellet dans cette vidéo qui accompagne son livre « La boîte à outils de la Psychologie Positive au travail »
Source :
« La boite à outils de la psychologie positive au travail » de Béatrice Arnaud et Eric Mellet est disponible sur amazon.fr, cultura.com, decitre.fr
