Les effets « magiques » de la gratitude
La gratitude est un pilier central dans le développement de notre bien-être comme l’ont démontré les études en psychologie positive.
Le fait de se sentir reconnaissant et de dire plus souvent « merci » a de nombreuses vertus sur les plans physique, mental et social.
Rebecca Shankland et Sophie Lantheaume ont listé ces effets positifs dans leur livre « La psychologie positive »
