La pratique de la gratitude, qui consiste à exprimer sa reconnaissance pour les aspects positifs de la vie, a été étudiée par les sciences et plusieurs bienfaits ont été identifiés. Voici quelques exemples :...
La gratitude est un pilier central dans le développement de notre bien-être comme l’ont démontré les études en psychologie positive. Le fait de se sentir reconnaissant et de dire plus souvent « merci » a de...
La gratitude est un pilier central dans le développement de notre bien-être comme l’ont démontré les études en psychologie positive. Le fait de se sentir reconnaissant et de dire plus souvent « merci » a de...
Albert Camus écrivit, peu après avoir reçu le Prix Nobel de Littérature en 1957, une lettre de remerciement à son ancien instituteur, Louis Germain. Je souhaitais la partager avec vous pour plusieurs raisons :...
La gratitude rend heureux. La psychologie positive l’a démontré. Alors, si des nuages gris s’amoncèlent au-dessus de notre tête, ayons le réflexe de ressentir et d’exprimer de la reconnaissance avec un « merci ». 🙂 Ces...
Lorsque nous faisons attention à ce que nous devons aux autres et que nous ressentons de la reconnaissance, notre moral monte en flèche et l’égo bruyant s’éloigne à grande vitesse ! Ainsi, nous pouvons,...
Pour être heureux, soyons reconnaissants ! C’est dans ce sens que notre niveau de bonheur augmente, en cultivant la gratitude plutôt que la focalisation sur ce qui nous manque. Comment s’y prendre ? La...
La gratitude rend heureux celui qui l’exprime et celui qui la reçoit, c’est scientifiquement prouvé ! Afin d’en faire une habitude, pourquoi ne pas utiliser des magnets que les personnes de notre entourage découvriront avec bonheur...
Je vous propose de découvrir un témoignage aujourd’hui. Celui de Laura Trice. Elle a découvert la puissance d’un mot : M.E.R.C.I. Un mot si simple, tellement simple que nous oublions souvent de le prononcer...
« Tu es gentil de m’avoir ramené en voiture avec cette pluie. » « Ton travail est remarquable. » « J’adore ta sensibilité et ton humour.« Entre reconnaissance et compliment, la frontière est mince mais les effets totalement...
