« Pas de panique » : une application pour diminuer notre stress
Je partage avec vous une application pour diminuer le stress et la peur liées à cette période anxiogène de confinement : « pas de panique »
Elle propose de nombreux supports et programmes sur les thèmes du stress, de la santé, du sommeil,…
En mélangeant savamment les techniques les plus efficaces comme la sophrologie, la méditation, l’hypnose, la Programmation Neurolinguistique,…cet outil s’avère efficace.
L’application propose son contenu complet pendant 1 semaine. Profitons-en.
Il y a même un dossier spécial COVID 19.
À télécharger gratuitement sur :
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