Les 3 clés pour retrouver confiance en soi
Avez-vous confiance en vous ? Pour le savoir, je vous invite à répondre à ces affirmations par « tout à fait vrai », « plutôt vrai », « plutôt faux » ou « tout à fait faux ». 1) Je doute de...
Catégorie : Lecture
365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama
« C’est dans notre quotidien, dans les pensées et les actes les plus courants, que se révèle et s’épanouit notre humanité. » C’est pourquoi je vous conseille la lecture (et la pratique) de ces 365 méditations...
Alimentation/sport/santé : et si on arrêtait de se mentir (par Erwann Menthéour)
Je suis fan d’Erwann Menthéour depuis que j’ai testé son programme de coaching Fitnext. J’aime sa manière pragmatique et directe d’aborder le sujet du bien-être. J’ai donc lu son livre « Et si on arrêtait de...
1 Big Bang par jour : 365 conseils pour changer de vie
Je ne sais pas vous mais personnellement, je suis assez partisan de la « pensée positive du matin », celle qui donne le la pour toute la journée. C’est ce que propose ce livre de Chantal...
10 phrases positives à dire aux enfants
C’est d’un livre que je souhaite vous parler aujourd’hui. Sa vocation se résume grâce à ce poème offert en introduction. « Nous ne croyons pas en nous tant que quelqu’un ne nous a pas révélé...
La luminothérapie pour lutter contre la dépression saisonnière
L’hiver est souvent synonyme de dépression saisonnière due au manque d’exposition à la lumière du soleil. La luminothérapie compense cette carence et aide à garder le moral au beau fixe. Dans son livre « Se...
Mon avis sur « Les dieux voyagent toujours incognito » de Laurent Gounelle
Le titre de ce roman de Laurent Gounelle est un clin d’oeil à la citation d’Albert Einstein : Le hasard, c’est Dieu qui se promène incognito. Nous débutons donc avec une excellente référence !...
12 procédés mnémotechniques efficaces
Je vous ai déjà parlé de Tony Buzan et de son livre « une tête bien faite« . Il promet de libérer les fantastiques capacités cognitives de votre cerveau parmi lesquelles : la mémoire. C’est le sujet...
J’ai lu le « Memento de la réussite » de Martin Eden
Lorsque je suis tombé sur la couverture de ce livre, j’ai éprouvé une certaine joie. J’ai personnellement pour habitude de lister les bonnes formules, citations et pensées que je partage régulièrement avec vous, lecteurs....
Boostez votre créativité…et libérez votre artiste intérieur
Je vous emmène aujourd’hui à la découverte d’un ouvrage qui va intéresser ceux qui ne s’estiment pas créatifs et qui en auraient pourtant besoin. Je vous rassure, le livre en question se lit rapidement...