7 listes à rédiger pour attirer le bonheur dans votre vie
« Le bonheur vient à ceux qui sont prêts à le recevoir » nous écrit Dominique Loreau dans son livre « l’art des listes« . Et pour être prêt à le recevoir, il faut y penser souvent et...
Catégorie : Listes
15 questions pour se réveiller, se libérer et vivre pleinement sa vie
Voici des questions auxquelles je vous invite à répondre par écrit. Elle vous permettront de vous recentrer sur l’essentiel dans votre vie. Ce sont des déclencheurs. Prenez le temps nécessaire pour en mesurer la profondeur….et passez à...
Comment cultiver son optimisme et prendre la vie du bon côté
Être optimiste, c’est avant tout une façon de voir le monde qui nous encourage à nous focaliser sur les opportunités, sans ignorer les difficultés mais en affrontant les problèmes de manière constructive. L’optimisme est...
15 listes à écrire…et à jeter pour se libérer !
Dominique Loreau est une virtuose des listes dont elle sait extraire toutes les ressources parmi lesquelles celle du bien-être ! A ce sujet, je souhaitais vous présenter 15 listes à écrire et… à jeter ! Pourquoi ?...
La liste de l’estime de soi (par Christophe André)
Pour définir l’estime de soi, Christophe André propose une liste qui pourra nous servir à tous à la fois pour mesurer où nous en sommes mais aussi pour travailler afin de développer les aspects...
Parents : 10 fantastiques conseils à suivre
Si on ne devait donner que 10 conseils aux parents, il s’agirait de ceux qui suivent. Pourquoi ? Parce que c’est une mini-synthèse des meilleurs livres sur la parentalité positive et des découvertes en...
10 trucs efficaces pour dormir (validés par la science)
J’ai compilé pour vous 10 trucs efficaces et validés par la science pour dormir paisiblement. Bonne nuit. Éloignez les portables et les tablettes une heure avant de vous coucher. En effet, la lumière bleue...
Les 10 clés du bonheur des danois
Le Danemark est le pays le plus heureux du monde. Je vous invite à découvrir les 10 clés de ce bonheur selon Malene Rydahl auteure du livre « Heureux comme un Danois » Je ne crains...
Neurosciences et éducation : 4 informations essentielles à connaitre et à transmettre
“50% de la population pense que l’intelligence est une donnée acquise à la naissance, alors qu’elle se reconfigure tout au long de la vie selon les stimulations rencontrées.” Et ce n’est pas tout !...
7 raisons pour lesquelles la neige nous rend heureux
Il neige ici. Je me sens un peu comme ce panda du zoo de Toronto. 🙂 Mais savez-vous pourquoi la neige nous rend heureux ? Le Huffington Post a listé au moins 7 raisons à cela....