« Le bonheur n’est pas un luxe mais une nécessité » nous confie Christophe André dans cette vidéo inspirante. Cette nécessité ne nous concerne d’ailleurs pas exclusivement puis lorsque nous contribuons au bonheur des autres, nous...
Et hop, encore une vidéo qui réveille et révèle certains mécanismes mentaux qui nous bloquent…comme les valeurs. Mais sont-ce vraiment vos valeurs ? Ou celles qui ont été imprimées par notre éducation ou la...
L’amour est une émotion puissante qui aide à guérir. C’est ce qu’illustre ce film d’animation bouleversant créé par Hospital de Amor, un hôpital brésilien. Nina, une petite fille téméraire, parvient à vaincre le cancer...
Les émotions agissent directement sur notre fréquence cardiaque. Plus particulièrement, les émotions désagréables provoquent une incohérence cardiaque et leur multiplication a des conséquence négatives sur notre santé. À l’inverse, ressentir régulièrement des émotions agréables...
Danièle Henkel nous livre un témoignage poignant et motivant avec une vérité à la clé : nous avons le pouvoir de choisir. Un message qui vaut de l’or pour les adultes et les enfants. A voir...
La lecture de « Jetez-vous à l’eau » de Richard Wiseman a provoqué une mini révolution dans ma vie. A travers plusieurs études, il a réussi à démontrer (et à me convaincre) que pour ressentir n’importe quelle...
Comme le dit Christophe André dans cette vidéo, la méditation est à la fois un outil de guérison et un moyen de devenir de meilleurs humains en développant empathie et bienveillance. Comment est-ce possible...
Crier, menacer, frapper, … la violence prend de nombreuses formes. Nous sommes tous responsables de sa diffusion et avons tous en nous de quoi la réguler même si cela demande de revenir à ses...
Dan Harris, auteur du best seller « Comment je suis devenu 10% plus heureux« , nous explique dans la vidéo ci-dessous à quel point la méditation est puissante. Elle permet de « pirater » notre cerveau pour en modifier...
Si vous ne la pratiquez pas encore, la gratitude va changer votre vie en profondeur. J’aime la formule de Florence (voir la vidéo ci-dessous) qui évoque le fait de « vivre la même vie mais en...
