Sujet du jour : Le stress et ses terribles conséquences sur notre santé… Enfin…, la psychologue Kelly McGonigal risque de vous faire changer d’avis à propos de vos croyances concernant le stress. Il n’est pas si...
Poussé par une irrépressible curiosité, je vais tester dans les prochains jours les Fleurs de Bach, conseillées par un ami. Que sont les fleurs du Dr Edward Bach ? Les fleurs du Dr Bach...
Il y a un défi tout nouveau : le sort des générations à venir dépend de nos actes. Il est possible qu’il y ait des points de non-retour mais nous ne savons pas où...
Répondez tout d’abord à ce test qui est le premier exercice du livre « 50 exercices d’Auto-hypnose » du Dr Mireille Meyer. Si vous avez coché moins de 2 réponses, ce livre et l’auto-hypsnose en...
A travers des exemples allant des vacances à la coloscopie, Daniel Kahneman, lauréat du prix Nobel et précurseur de l’économie comportementale, explique comment notre « moi de l’expérience » et notre « moi du souvenir » perçoivent le...
Les émotions nous rendent vivants mais sont parfois difficiles à vivre ! Le fait d’en comprendre le processus et leur place dans notre survie sur l’échelle de l’évolution, nous permettra de mieux en contrôler les effets....
« L’optimisme est un moyen efficace de se protéger du stress » dixit Philippe Rodet, médecin urgentiste et conférencier. J’aime cette idée d’envisager les soucis(sources de stress) comme des défis (sources de motivation) ? Nous avons ce...
Comment faire briller la journée de dizaines de clients d’un supermarché (et de milliers d’internautes) ? Prenez un chanteur de gospel et laissez-le transformer une scène normale du quotidien en instant magique. Une expérience inoubliable !...
Les anglais disent « take a chance » (tentez sa chance) au lieu de « prendre un risque ». Une façon d’imaginer le futur sous un angle différent, vous ne trouvez pas ? Cyrille de Lasteyrie nous raconte...
Eleanor Roosevelt disait : Personne n’est capable de vous contrarier sans votre consentement. Et je rajouterais : Contribuons à la contagion du sourire par le choix judicieux de notre attitude (mentale et physique)....
