« Sois parfait » : une injonction dangereuse pour notre santé mentale et physique. Après avoir vu cette vidéo, vous allez avoir envie de crier « vive l’imperfection », vous serez aussi plus bienveillant envers vous et les...
J’ai découvert un livre « magique » pour chasser le stress et se sentir mieux au quotidien : « ma boite à bien-être ». L’auteure, Elisabeth Allier, nous y offre des outils simples inspirés de la pleine conscience...
« Thermostat 6 » est un court métrage percutant sur la nécessité d’arrêter de nier l’impact écologique de nos modes de vie (surconsommation, pollution, exploitation animale,…). Nous sommes tous responsables et pouvons encore agir chacun à...
Je partage avec vous un extrait de l’émission In Vivo pendant laquelle la psychologue Jeanne Siaud-Facchin explique comment fonctionne le cerveau des personnes à haut potentiel et pourquoi elles vivent leurs émotions si intensément....
La philosophie, du grec ancien φιλοσοφία (composé de φιλεῖν, philein : « aimer » ; et de σοφία, sophia : « sagesse » ou « savoir »), signifiant littéralement « amour de la sagesse », est une démarche de réflexion critique et de questionnement sur...
Je souhaitais partager avec vous une magnifique initiative qui réchauffe le coeur. Depuis novembre 2017, l’association Ummanitaire concept vient en aide aux sans-abris et aux mal-logés à Lyon grâce au Vroom-Shower, un camping-car équipé d’une douche....
Christophe André est un ancien pessimiste ! Je vous invite à l’écouter nous parler de sa reconversion en forme de prise de conscience qui, j’en suis sûr, vous inspirera. Car l’optimisme a d’immenses vertus....
« On ne peut pas guérir quelqu’un de sa peine en essayant de lui enlever. » Quelqu’un qui ressent une profonde tristesse n’a pas besoin de conseils ou de divertissements. Il a juste besoin d’être accompagné dans...
L’amour est puissant. Il est capable de révolutionner une vie, mettre fin à la monotonie d’un quotidien …mais aussi nous dévaster quand il s’en va… Mais…à la tristesse succède la joie car aimer la...
« Le cerveau n’a pas évolué pour faire plusieurs choses à la fois ». C’est ce que nous explique le chercheur Jean-Philippe Lachaux. Cette particularité implique que plusieurs circuits prédominent à tour de rôle comme celui...
