Je vous invite à découvrir aujourd’hui les 5 composantes du bien-être selon la psychologie positive. Le fait qu’elles soient validées par cette discipline implique qu’elles ont fait l’objet de nombreuses études selon un protocole...
La vidéo ci-dessous nous aide à comprendre l’importance de nous concentrer sur ce qui compte vraiment pour nous. Une véritable leçon de vie. Pour vous aider, je vous invite à lire les 15 habitudes pour gagner du...
Dans le livre « entre parent et enfant », Dr Haim Ginott fait la liste des sources d’anxiété des enfants et prodigue des conseils avisés pour les rassurer. La peur de l’abandon : pas de séparation...
Tania Singer, neuroscientifique et directrice de l’institut Max Planck (Allemagne) a étudié les effets de la compassion sur notre bien-être. 200 volontaires ont ainsi participé à un programme qui consistait, après avoir été formés pendant...
Ce film d’animation réchauffe le coeur. Il me fait penser à cette citation d’Ariane Angeloglou « L’amour est la source de lumière qui apporte à la vie son meilleur éclairage. » Alors, partageons-le sous toutes ses...
Je vous invite à lire et à réfléchir sur cette fable populaire intitulée « les gros cailloux ». Lors d’un séminaire aux Etats-Unis, à la célèbre université de Harvard, un vieux professeur de philosophie fut sollicité...
Voici quelques phrases qui permettent aux enfants de retrouver confiance en eux et ne plus se dévaloriser. « Qu’est ce qui te fait dire que tu es nul ? Tu me racontes ce...
Je vous invite à écouter attentivement les propos d’Albert Jacquard à propos de l’intelligence. Ce sont là des arguments qui aideront les enfants à s’épanouir, à avoir confiance en leurs capacités et à progresser...
Une croyance négative a pour conséquence de générer des pensées négatives (critiques, autodévalorisation, pessimisme,…) en mode inconscient . Ces croyances dégradent notre niveau de bonheur et nous privent de notre potentiel d’action. Le langage...
Bien que nous essayions tous de faire de notre mieux dans la parentalité, il est important de prendre en compte les effets négatifs de certaines pratiques sur le développement et l’épanouissement des enfants. Cela...
