Michael Fordyce et Jonathan Freedman ont étudié les gens heureux pour déterminer ce qui les caractérisait. Ils ont ainsi noté 14 qualités communes qui semblent influer directement sur leur bonheur.Les voici sous forme de...
Abandonnant un poste élevé dans le conseil, Angela Lee Duckworth est allée enseigner les maths à des élèves de cinquième dans une école publique de New York. Elle s’est vite rendue compte que le...
Hal Elrod est un miraculé. A 20 ans, il frôle la mort dans un accident de la route qui l’alerte sur l’urgence d’agir afin de donner un sens à sa vie et de s’épanouir. Se...
On évoque souvent sur ce site l’importance de la verbalisation pour exprimer les émotions que nous ressentons. Des chercheurs ont cependant découvert un moyen plus efficace et instinctif que les mots : les sons bruts....
« Je te connais bien, tu n’es pas fait pour ça… » Ah bon ? Je ne ferais pas ça alors que j’en ai envie ? que j’en ai besoin ? que cela pourrait donner un...
Nous allons évoquer aujourd’hui la foi au sens large et voir dans quelle mesure elle peut embellir notre vie. C’est le neuropsychologue Rick Hanson qui nous servira de guide. Commençons d’ailleurs avec sa spécialité...
« Nos échecs viennent aussi de notre obstination à répéter des comportements mus par la sempiternelle certitude d’avoir raison. » Catherine Rambert Aujourd’hui, nous parlons gestes, postures, attitude, changement. Car si la pensée est souvent à...
La pleine conscience rend heureux, c’est scientifiquement prouvé. Une des raisons est que cela permet de limiter nos évasions et ruminations mentales pour être ici et maintenant. Je vous invite à tester ces 5 façons...
Vous vous demandez peut-être pourquoi j’évoque une sortie cinéma sur le site ? La première explication est que j’ai pris beaucoup de plaisir à assister à la fantastique épopée du botaniste Mark Watney (Matt...
Je souhaitais partager avec vous cette belle découverte : une conférence d’Isabelle Filliozat sur le thème de la confiance en soi. Elle intéressera les adultes et parents. Son écoute vous permettra : de comprendre...
