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Les amis et les relations sont un, si ce n’est le plus important, facteur de bonheur dans la vie. Nous avons besoin des autres pour nous épanouir et notamment pour affronter et vaincre le...
Je partage avec vous un texte à lire juste avant de marcher. Il s’agit d’un dicton du peuple Navajo. Prenez le temps de visualiser les images qu’il fait naitre dans votre mental et imprégnez-vous...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Parfois, nous ne savons même pas quel type d’émotion nous ressentons. Peut-être parce que nous nous interdisons de la ressentir, ou que nous la remplaçons automatiquement par une autre, ou encore que le droit...
L’expression « c’est pas grave » est à supprimer de notre langage pour deux raisons simples (dont la deuxième est la plus importante): on dit « ce n’est pas grave » (attention aux fautes de français) cette expression n’aide absolument...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Elena Shumilova, une maman russe, a réussi a capter toute la beauté de l’enfance à travers des photos de ses deux enfants au coeur de la nature. Ces photos ont été vues plus de...
Comme toutes les émotions, la colère est utile. Cependant, éprouver trop et trop souvent de la colère a des conséquences sur notre santé mentale et physique ainsi que sur nos relations sociales. Il est donc...
Il parait que les premières pensées que nous avons au réveil influencent toute la journée. Je vous invite donc à aider vos enfants à penser positif en leur murmurant, écrivant, dessinant une ou plusieurs...
A la Robert W. Coleman School (Baltimore, USA), les enfants qui ont des comportements perturbateurs ne sont pas punis ni réprimandés dans le bureau du directeur. A la place, ils méditent dans une salle...