L’association (Stop VEO dont je parle régulièrement) est à l’origine d’un document « vital » pour les parents qui emmènent les enfants au supermarché (ou dans d’autres grandes surfaces). Il permet de comprendre que le cerveau...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Benjamin Lubszynski nous offre une séance d’hypnose pour nous aider à retrouver goût à la vie et envie d’agir tout en chassant les idées noires. Elle a notamment pour vertu de libérer les émotions et...
Je vous invite à réfléchir à un court reportage sur les portables dont l’utilisation a un impact négatif sur notre créativité. Pourquoi ? Car ils nous empêchent de de nous ennuyer. Or, l’ennui est...
Je souhaitais tout d’abord citer Isabelle Filliozat à propos du thème de cet article : les étiquettes. (via « il n’y a pas de parent parfait« ) « Nous avons beau aimer nos enfants parce qu’ils sont...
La pleine conscience est une pratique qui peut révolutionner notre vie. Dan Harris nous explique comment dans cette vidéo sous forme de dessin animé. Source : Happify
Un guide pratique et spirituel pour s’approprier ce véritable art du « bien-vivre ». Pourquoi faire des listes ? Parce qu’elles permettent d’aborder les faits avec une clarté totale, et de ne pas oublier...
Voici comment Christophe André définit la gentillesse : « C’est un don de douceur et d’attention fait à autrui. Je suis toujours épaté du regard condescendant ou méfiant qu’on porte parfois sur la gentillesse. On...
Concours, entretien, rendez-vous amoureux,…la seule pensée d’un évènement vous tétanise ? Nous sommes tous ainsi. Cette peur dure parfois des jours. C’est une véritable épreuve mentale et physique. Dans son livre « L’intelligence du coeur »,...
Ne rien faire est vital pour notre cerveau. Cela permet notamment de nous relaxer et de développer notre créativité, consolider notre mémoire et augmenter notre capacité de concentration. C’est ce que nous explique le...
