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Pour le terme "
estime de soi".
Dans l’article consacré à la psychologie positive, Martin Seligman nous donnait 3 « trucs » qui permettent de garder le moral au beau fixe : la pleine conscience la gratitude la philanthropie Voici comment Twitter...
Tal Ben-Shahar définit les objectifs autoconcordants ainsi : Ce sont les buts que l’on se donne par pure conviction personnelle et/ou par le fait d’un intérêt très marqué pour tel ou tel domaine. Selon K. Sheldon...
Voici les conseils fortement inspirés de mon expérience et des précieux enseignements issus de la psychologie positive pour la réussite totale de la rentrée et de l’année scolaire de votre enfant ! 1) Construisez une...
J’évoque aujourd’hui une méthode simple qui vous permettra de contourner la peur de vous lancer dans les projets qui vous tiennent à coeur, de surmonter vos blocages, de cultiver l’optimisme et la patience, de donner...
Connaitre ses forces est à la base de toute réussite. Il en existe 24 regroupées en 6 vertus. Elles ont été identifiées par Martin Seligman et Christopher Peterson. Voici la classification complète ainsi que...
Un cerveau positif est plus à même de surmonter les obstacles et de saisir les opportunités. Je vous propose un entrainement simple pour penser et agir « positif » chaque jour de l’année. Prêt pour la métamorphose...
Vous pouvez améliorer votre capacité à mémoriser. Voici quelques trucs qui vous permettront de devenir incollable et de ne plus dire « oh, je l’ai sur le bout de la langue » en essayant vainement de...
Cette campagne de pub signée Always est très évocatrice quant au sexisme banalisé qui touche notre société. Je vous conseille de la diffuser largement autour de vous. Qui n’a jamais entendu : –...
Le film Forrest Gump avec l’inoubliable Tom Hanks a 20 ans mais n’a pas pris une seule ride en termes d’inspiration. Voici quelques citations qui prêtent à réfléchir et à agir. « La vie c’est...
Dans son ouvrage vendu à plus de 4 millions d’exemplaires, David J. Schwartz, coach mondialement célèbre pour l’ouvrage dont il est question aujourd’hui, nous confie une méthode infaillible pour avoir confiance en soi. Extrait...