Soyez vous-même, les autres sont déjà pris
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. » Oscar Wilde Mais, qui suis-je ? Cette question est tout sauf simple. Elle mérite que l’on s’y attarde, crayon à la main. Voici quelques aides à la...
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Je vous propose de découvrir et de tester le pouvoir des intentions positives dans nos vies. Qu’est ce qu’une intention : c’est un « Dessein délibéré d’accomplir un acte »(via). En gros, à partir du moment...
Ce titre énigmatique évoque un concept établi par le psychologue Taibi Kahler, issu de l’analyse transactionnelle : les drivers. Les drivers sont des messages qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis...
« 100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui nous gâchent la vie » est un livre utile. Comme le précise Christophe André, « l’intérêt d’agir sur ses petits travers permet de s’intéresser à soi...
« On dépense davantage de temps et d’énergie en vivant dans la crainte d’une tâche à accomplir qu’en l’accomplissant tout bonnement. » Cette citation est la loi d’Emmett, de son auteure Rita Emmett. Si vous...
Je partage avec vous une sélection de 50 messages de bonheur extraits du magnifique ouvrage suivant : N’hésitez pas à partager cet article autour de vous pour répandre des rayons de soleil et...
Les compétences ne sont pas innées, elles s’acquièrent avec le temps et à force d’entrainement. Il est bon de prendre conscience de ce fait. Ce qui est normal et même sain, comme le précise...
Une étude menée à l’université de Plymouth vient de démontrer que les parents évaluaient mal le bonheur de leurs enfants. La cause de cette erreur de jugement est le biais d’égocentrisme qui consiste à...
Je vous invite à découvrir un exercice proposé par Rick Hanson dans son livre « le pouvoir des petits riens » : se lier d’amitié avec son corps. Cette approche permettra de rentrer dans une phase...
Souriez, arrêtez de juger. Voici 10 raisons pour prendre un nouveau départ sur la route du bonheur. 🙂 1) « Les jugements portés sur autrui sont des expressions détournées de nos propres besoins inassouvis. » Selon...