A Toronto (Canada), Mary Gordon enseigne l’empathie aux élèves grâce à des bébés ! Je trouve cette idée géniale d’autant que les effets sont concrets : plus d’empathie implique un développement des compétences sociales, de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à tester aujourd’hui une séance guidée de marche en pleine conscience. Ainsi, aux bienfaits de la marche, se rajoutent ceux de la pleine conscience. Si vous pouvez vous prêter à cet...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Ce film d’animation est absolument magique à la fois par sa réalisation et par le message qu’il véhicule. On comprend à la fin ce qu’est réellement cette petite créature qui enchante le monde de la fillette....
Qu’est qu’une vie simple ? Alexandre Jollien répond à cette question sur le plateau de « La Grand Librairie » en nous offrant une belle leçon de vie, humble et profondément humaine. Il y est question...
Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l’hypnose, nous aide à positiver face à nos sujets d’inquiétude. Bonne écoute. Durée : moins de 9 minutes
https://youtu.be/l8YaMK4-MYg Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Les acouphènes ont tendance à s’amplifier lorsque nous ressentons du stress. Delphine Bourdet nous invite à suivre cette séances de sophrologie pour nous relaxer et en diminuer l’intensité. J’espère que cela vous aidera.
Interviewé par le magazine « Sciences Humaines », le philosophe Michel Serres répond à cette question : « L’erreur serait-elle au coeur de la pensée ? ». Sa réponse m’a fait du bien. Je vous invite à la...
