Le bonheur est contagieux
Le bonheur est contagieux ! L’étude d’un réseau social portant sur 4739 personnes entre 1983 et 2003 a démontré que le bonheur était contagieux. Il a été démontré que la proximité physique et la...
Cultivons l'optimisme Site
Le moment présent est la clé du bien-être (Jon Kabat-Zinn)
Je vous invite à écouter les sages paroles de Jon Kabat-Zinn qui décrit une solution que nous possédons tous en nous pour réduire notre stress, développer notre intelligence émotionnelle, diminuer notre souffrance (physique et mentale) et...
3 pensées positives du jour (27 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
« Au fil de l’âge », un court-métrage d’animation poétique et rock ‘n’ roll ! J’adore !
Je suis ravi de vous faire découvrir un court-métrage d’animation poétique et rock ‘n’ roll à souhait ! Des références musicales excellentes servent une histoire émouvante en forme de voyage initiatique entre une grand-mère et sa petite...
15 minutes pour déstresser avec le scan corporel !
« Si vous considérez votre corps comme un instrument de musique, le scan corporel est un moyen de l’accorder. Si vous le considérez comme un univers, c’est un moyen de le connaître. Si vous le...
Besoin de vous concentrer ? cette vidéo va vous aider.
Jean Doridot, psychologue et spécialiste de l’hypnose, nous offre une vidéo très efficace pour améliorer notre capacité de concentration. Testée et approuvée.
La quête du bonheur selon Christophe André
Invité de l’émission Allo Docteurs, Christophe André, toujours aussi apaisant, évoquait la quête du bonheur, les émotions, la méditation et la sagesse. A propos de « trois amis en quête de sagesse » : Comment...
3 pensées positives du jour (26 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les micro-gestes qui facilitent l’apprentissage et la formation
Je souhaitais vous faire découvrir aujourd’hui le sujet de la thèse de Jean Duvillard : « La place des gestes et micro-gestes professionnels dans la formation initiales et continue des métiers de l’enseignement. » Derrière ce...