3 pensées positives du jour (30 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Top 5 des applications pour dormir et se relaxer
Je vous invite à découvrir le top 5 des applications gratuites pour se relaxer et dormir. 🙂 5 Minutes Détente (gratuit) Cette application propose une méditation guidée (voix+musique) pour se relaxer ou dormir....
Le virus de la grossièreté ?
« Et merde ! » « Fais c$#$ » « Mais t’es c$*! » Si vous proférez ceci régulièrement, il se peut que vous soyez déjà infecté…et que vous contaminiez les personnes à votre contact. En effet, le magazine « Psychologie positive »...
« Le cadeau » : un court-métrage d’animation émouvant
Je vous invite à découvrir un court-métrage très émouvant qui raconte l’histoire d’un adolescent, accro aux jeux vidéo, dont la vie va changer après avoir reçu un cadeau de sa mère. Regardez jusqu’à la fin. Ce...
5 exercices de sophrologie anti-stress au travail
Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail. Ces 5 exercices, que vous pouvez faire au bureau, devant...
Parents : 10 fantastiques conseils à suivre
Si on ne devait donner que 10 conseils aux parents, il s’agirait de ceux qui suivent. Pourquoi ? Parce que c’est une mini-synthèse des meilleurs livres sur la parentalité positive et des découvertes en...
Musiques pour inspirer des pensées positives
Quoi de mieux que de débuter la journée avec des pensées positives ! Cette musique inspirante nous y invite. Aujourd’hui, tout est possible, surtout le meilleur ! Ce n’est pas la seule...
3 pensées positives du jour (29 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Rituel du matin : 7 trucs qui vous rendront heureux toute la journée
Eric Barker a réuni 7 trucs à faire tous les matins pour avoir une journée heureuse. Ces conseils sont validés scientifiquement. Prévoyez quelque chose pour le lendemain Oui, le rituel du matin commence...
3 pensées positives du jour (28 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...