Vidéo : Comment être heureux
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un film d’animation basé sur le livre de Monica Sheehan « Be Happy : a little book to help you live a happy life« . Pour compléter, j’aime particulièrement...
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L’importance d’accueillir les pleurs des enfants avec bienveillance
Un enfant ne pleure jamais pour rien. Savoir accueillir avec bienveillance ce « message » est une des clés de son épanouissement présent et futur. C’est ce qu’explique Aletha Solter dans son livre « Bien comprendre les...
3 pensées positives du jour (11 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Séance d’hypnose pour se débarrasser d’une habitude désagréable
Vous vous rongez les ongles ? vous grignotez de façon automatique ? vous souhaitez vous débarrasser d’une habitude désagréable ? Je vous invite à tester cette séance de relaxation guidée proposée par Jean Doridot,...
3 pensées positives du jour (10 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Amour inconditionnel : 3 phrases essentielles à dire aux enfants
« L’amour véritable n’est pas soumis à conditions » écrit Marie Gilbert. Et c’est ce caractère inconditionnel qui sert d’engrais aux enfants, qui contribue à la construction de leur être, au développement de leur estime personnelle...
5 règles essentielles pour cuisiner avec les enfants (de la part d’un enfant)
Cuisiner avec des enfants est une excellente idée. Mais connaissez-vous les règles essentielles pour la réussite de cette activité familiale ? Règles qui, on en conviendra, dépassent allègrement les frontières de la cuisine pour investir...
3 pensées positives du jour (9 janvier 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
L’impact de la lumière bleue sur notre santé
Les chercheurs commencent à découvrir l’impact sur notre santé de la lumière bleue des led, écrans d’ordinateur, téléphones portables. La lumière ne joue pas que sur nos fonctions visuelles. Elle peut modifier nos performances...
Le colérimètre pour calmer la colère des enfants (et des parents)
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil qui permet de calmer la colère des enfants. Il contribue également à développer plus largement la gestion émotionnelle. Je l’ai appelé le « colérimètre » Pour apprendre à s’en...