Un musicien essuie une terrible déception à la suite de la rupture soudaine avec sa petite amie. Après une plongée profonde dans la dépression et les troubles psychologiques, il retrouve petit-à-petit goût à la...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le saviez-vous ? Léonard de Vinci s’offrait une sieste de 15 à 20 minutes toutes les 4 heures. Ce qui a probablement contribué à son inventivité ! Brice Faraut, docteur en neurosciences, parle même...
Écrire une lettre est une méthode qui peut soulager de nombreux symptômes et améliorer notre vie. C’est ce que nous découvrons dans l’excellent live d’Elisabeth Horowitz « La courrier-Thérapie ». Je vous propose aujourd’hui’ de vous...
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Je vous propose de tester aujourd’hui une technique simple qui permet de vaincre la procrastination, cette tendance qui nous emmène à différer sans cesse les tâches qui ne nous passionnent pas forcément…au risque de...
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Avez-vous ressenti de la joie aujourd’hui ? Si c’est le cas, vous avez pu vous rendre compte qu’elle vous donnait des sortes de super-pouvoirs. Et ce n’est pas qu’une impression ! Des études...
