Les couples se disputent en moyenne 312 fois par an
via Selon une étude menée en Grande-Bretagne, les couples se disputent en moyenne 312 fois par an, et particulièrement le jeudi vers 20h. Les sujets de dispute les plus fréquents sont : – pour...
Cultivons l'optimisme Site
Pour retrouver estime et confiance en vous, complétez ces phrases… (programme de Nathaniel Branden)
J’ai découvert le psychologue Nathaniel Branden en lisant « l’apprentissage du bonheur » de Tal Ben-Shahar. Il est l’auteur de l’ouvrage mondialement célèbre « les six clés de la confiance en soi« . Il a élaboré une technique basée...
Il s’endort sur l’épaule d’inconnus dans le métro
J’adore cette expérience sociale. S’endormir sur l’épaule d’une ou d’un inconnu(e) et observer les réactions : un véritable indicateur d’humanité. J’aime la symbolique de la situation. Des homme et des femmes enfermés dans un...
Ce qui est aujourd’hui démontré n’était hier qu’imaginé.
Ce qui est aujourd’hui démontré n’était hier qu’imaginé. « L’imagination est plus importante que le savoir. » Albert Einstein dans le texte. 🙂 Qu’avez-vous en tête? Qu’allez-vous créer ? Mon conseil : Ne vous...
Faites chaque jour quelque chose qui vous effraie
« Faites chaque jour quelque chose qui vous effraie. » Eleanor Roosevelt. Pourquoi faire une chose qui vous effraie ? Parce que cela signifie que vous prenez des risques, que vous tentez de nouvelles expériences,...
Le contact avec la nature améliore notre santé mentale
Les bienfaits du contact avec la nature : plus nous passons au vert, plus notre santé mentale s’améliore ! C’est le résultat d’une étude publiée dans Environmental Science & Technology. L’enquête a porté sur 1064...
Qu’est-ce que le bonheur ?
Dans son livre « l’apprentissage du bonheur« , Tal Ben-Shahar nous explique les fondements du bonheur, l’accomplissement ultime pour chaque être humain ? « Le bonheur est le principe et la raison d’être de la vie, le but...
Si vous envoyez ce simple email pendant 21 jours, vous vivrez plus longtemps (et serez plus heureux)
Shawn Achor est un chercheur formé à Harvard et spécialisé dans le bonheur. Il est l’auteur de « comment devenir un optimiste contagieux« . Il nous dévoile ici une technique qui nous permettra d’être plus heureux et...
Test : Êtes-vous introverti ou extraverti ?
Le magazine ça m’intéresse du mois de septembre consacre un dossier à la force cachée des discrets. Une bonne occasion de connaître votre tendance en réalisant ce test élaboré avec la psychologue Laurie Hawkes,...
Sieste + café = effet WOW !
via Vox.com J’aime partager avec vous les trouvailles scientifiques qui peuvent nous permettre de mieux vivre au quotidien. En voici une qui va booster vos performances. Il est question de sieste et de café....