Isabelle Filliozat définit la colère réparatrice ainsi dans son livre « je t’en veux, je t’aime » : « La colère réparatrice affirme notre existence, nos besoins, notre identité, notre place. Ce n’est plus une colère agressive qui a besoin...
Les colères des tout-petits pourraient-elles être un indicateur de la capacité à persévérer ? C’est la thèse exposée dans cette vidéo. « La colère chez les jeunes enfants (à ne pas confondre avec les crises de colère)...
L’eau ne reste pas sur les montagnes ni la vengeance sur un grand coeur. Face à une blessure, une injustice, une trahison, l’impulsion de se venger peut naître et devenir une douloureuse obsession,...
Dans son livre, « Jetez-vous à l’eau », le psychologue Richard Wiseman démontre, preuves scientifiques à l’appui, comment nous pouvons améliorer notre vie en modifiant directement notre façon d’agir plutôt que d’essayer de changer nos pensées....
La colère est une émotion utile certes dans l’absolu mais elle a un énorme défaut : elle nous prive de nos capacités de raisonnement, ce qui provoque des comportements très peu constructifs (et même...
J’aime beaucoup l’approche psycho-neuro-éducative proposée dans le livre de Daniel Siegel « Le cerveau de votre enfant ». Les éditions Les Arènes ont d’ailleurs réalisé cette vidéo pour vous aider à expliquer à votre enfant comment son...
La tristesse est une émotion utile et normale qui participe à l’expérience et à la maturation psychologique. En effet, elle nous permet notamment : d’éviter des situations qui l’ont provoquée dans le passé d’analyser...
Je vous invite à tester aujourd’hui une astuce pour aider les enfants à apaiser leur colère et avertir les adultes qu’une crise est peut-être sur le point d’éclater : la boule noire de la...
Le psychologue George Loewenstein* est l’auteur de travaux sur les états dits « chauds » ou « froids ». Un état chaud est un état de forte intensité émotionnelle, quand on ressent le besoin irrépressible d’agir, ou au...
5 secondes, c’est à la fois peu et beaucoup. Surtout lorsque une colère est sur le point d’éclater. Voici une astuce pour éviter d’exploser. Lorsque vous sentez la colère monter, essayez cette astuce :...
