Depuis l’annonce du reconfinement, il se peut que vous ressentiez du stress, de la frustration et de l’anxiété du fait de la perception d’une privation de liberté et de projection dans un futur incertain....
Je vous invite à regarder une intervention de Christophe André sur le sujet du confinement. Il nous invite à accueillir nos émotions et notre stress mais aussi à profiter de cette « pause » dans nos...
Voici une vidéo d’utilité publique de la chaine « Et tout le monde s’en fout ». Son message clé est simple : « RESTEZ CHEZ VOUS ». Mais elle ne s’arrête pas là car elle nous fournit aussi...
Je vous propose une sélection d’idées pour s’occuper pendant le confinement et garder le plus possible notre bonne humeur. Applications, jeux vidéo, livres, bons plans gratuits, … de quoi rester en forme mentalement et...
