Les neurosciences viennent de confirmer l’importance d’un facteur pour la lutte contre le stress : l’exercice. Les substances chimiques libérées pendant l’effort annulent les effets du stress. Vous devenez donc plus résistant (et vous...
Une nouvelle étude menée par Carmine Pariante du King’s College de Londres démontre les effets positifs des omega-3 pour lutter contre la dépression. Cette étude porta sur 152 personnes atteintes d’hépatite C. Leur traitement comprend...
En novembre 1998, Peter Eriksson, de l’Université de Göteborg découvrit que des neurones se créaient,notamment dans l’hippocampe, mettant fin à une croyance de plus de 70 ans. Cette neurogenèse est dûe à la présence...
Les bienfaits du contact avec la nature : plus nous passons au vert, plus notre santé mentale s’améliore ! C’est le résultat d’une étude publiée dans Environmental Science & Technology. L’enquête a porté sur 1064...
via CNRS Consommer des huiles riches en acides gras polyinsaturés, notamment en « oméga 3 », est bénéfique pour notre santé. Mais les mécanismes expliquant ces effets sont mal connus. Des chercheurs de l’Institut...
Comme le révèle un récent article de « The New York Times« , La photographie apparait comme étant un remède efficace pour combattre la dépression et les maladies mentales. Explication. Selon Ellen J. Langer, professeur de psychologie...
Je vous présente aujourd’hui la carte interactive de la consommation d’antidépresseurs par région de France. Près d’une personne sur 18 consomme des antidépresseurs dans le Limousin, la région qui tient le bas du classement....
