Je vous invite à tester un puissant exercice pour faire le point sur nos valeurs et réfléchir à ce qui est vraiment important pour nous. Il est proposé par le Dr François Bourgognon dans...
Je viens de terminer le livre de William H. McRaven, « Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit ». L’auteur est un ancien Amiral de l’US Navy. Il nous raconte comment il...
Résister à la tentation d’un délicieux gâteau, éviter de regarder trop souvent vos emails, faire de l’exercice physique, ne pas procrastiner face à la pile de vaisselle sale, … nous avons tous besoin de...
Selon Christophe André, 3 facteurs influenceraient directement le degré de persévérance et d’optimisme d’une personne. Les voici. Le facteur génétique : Nos gènes déterminent initialement notre capacité à être persévérant. Ces gènes sont...
Alors qu’il était considéré comme l’un des grands espoirs du motocross français, Axel a fait une chute grave lors des Championnats du Monde. Le verdict est sans appel : à 20 ans, Axel est...
Voici 30 phrases pour aider les enfants à croire en eux. « Tu n’as pas encore réussi. C’est pour bientôt. » Les termes « bientôt », « encore », « pour l’instant » « pour le moment » permettent de relativiser un échec (temporaire)...
J’ai adoré le message que nous transmet ce dessin animé . Oui, la vie est jonchée de difficultés. Mais elles disparaissent à force de persévérance. Et nous grandissons à chacune de nos erreurs. Moralité :...
Nous découvrons aujourd’hui 5 activités extraites du livre de Gilles Diederichs « Développer la confiance en soi : 35 activités pour les 3-10 ans« . Je me suis permis de légèrement les adapter. I) La fabrique...
La persévérance ne se commande pas chez l’enfant. Il s’agit d’un mécanisme qui se déclenche en activant les leviers de la motivation. Qu’est ce qui motive votre enfant ? C’est une des questions auxquelles...
Votre enfant ne cesse de réclamer des bonbons, des jouets, des livres, des jeux video,… Vous vous sentez coupable quand vous lui refusez « pour le moment » ou définitivement ? quand vous cédez et acceptez...
