Les traumatismes subis quel que soit l’âge, modifient notre ADN et se transmettent sur plusieurs générations. Mais le processus n’est pas irréversible. Je vous invite à visionner cette vidéo qui évoque notamment le sujet...
Guillemette Faure dans son livre « Le meilleur pour mon enfant » nous alerte sur les mauvaises habitudes alimentaires que nous perpétuons et inculquons à nos enfants. Ainsi, les obliger à finir leur assiette n’est pas...
Le programme Kid Power de l’unicef utilise un bracelet connecté pour encourager les enfants à faire de l’exercice physique pour aider à sauver des vies. En effet, leur bracelet comptabilise leur activité qui est transformée en points de...
Imaginez que vous puissiez couper votre faim uniquement en faisant un effort de mémoire ? En 2008, une équipe de spécialistes de la physiologie alimentaire a mené une expérience auprès de volontaires. Il s’agissait...
Ce livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est Eline Snel, célèbre pour le premier livre de méditation pour les enfants Calme et attentif...
Après un premier chapitre consacré à notre alimentation, Dr Frédéric Saldmann nous donne les astuces pour prendre soin de notre corps. Et nous avons une potion magique à portée de main pour cela :...
Dans son livre « Il me cherche« , Isabelle Filliozat nous alerte sur ce que nous mettons dans l’assiette de nos enfants. Certains choix peuvent avoir une sérieuse incidence sur l’hyperactivité et le déficit de l’attention. ...
« Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie. » Telle est l’intrigante promesse sur la couverture du dernier livre du Dr Frédéric Saldmann « Prenez votre santé en main ! ». Alors ? Je vous laisse juger...
Nous avions déjà évoqué le sujet dans la chronique consacrée au livre d’Antoine Pelissolo « Dépression : s’enfermer ou s’en sortir » : la méditation pleine conscience est une excellente alternative pour lutter contre la dépression....
Antoine Pelissolo est psychiatre et président de l’Association française des troubles anxieux de la dépression. Son dernier ouvrage « Dépression : s’enfermer ou s’en sortir » est un résumé des dernières avancées scientifiques dans le traitement...
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