3 livres pour retrouver confiance en soi

Je vous invite à découvrir aujourd’hui ma sélection de 3 livres qui vous permettront de comprendre l’origine de votre manque de confiance en vous et vous donneront des solutions concrètes pour avancer.

« Oser (Thérapie de la confiance en soi) » de Frédéric Fanget

C’est un véritable programme que nous propose Frédéric Fanget dans son livre « Oser ». Il débute d’ailleurs par un diagnostic sous forme de test pour pouvoir orienter votre lecture et vos actions. Très utile !

On en parle ici :

Oser (Thérapie de la confiance en soi) de Frédéric Fanget

« Fais-toi confiance » d’Isabelle Filliozat

Ce livre d’Isabelle Filliozat contient des clés importantes pour comprendre les origines du manque de confiance en soi. Il permet aussi de pratiquer à l’aide de nombreux exercices. J’ai particulièrement apprécié les phrases à se répéter pour renforcer sa confiance en soi. Ce livre s’adresse à tous et notamment aux parents pour renforcer la confiance en soi  des enfants.

On en parle ici :
L’interdit de réciprocité et la confiance en soi

Les phrases et les gestes pour renforcer sa confiance en soi

« Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi » de Christophe André

Christophe André signe ici un ouvrage libérateur car il répond aux questions essentielles que nous nous posons avec une grande simplicité et de nombreux exemples. On a l’impression de discuter avec un ami bienveillant !

On en parle ici :

 Comment retrouver l’estime de soi (par Christophe André)

« Oser (Thérapie de la confiance en soi) » de Frédéric Fanget est disponible sur Amazon.fr ou chez votre libraire .

« Fais-toi confiance » d’Isabelle Filliozat est disponible sur Amazon.fr ou chez votre libraire.

« Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi » de Christophe André est disponible sur Amazon.fr ou chez votre libraire.