Méditation de nettoyage émotionnel (écoute gratuite)

Je vous invite aujourd’hui à tester une méditation basée sur la visualisation et la respiration en conscience. Elle aide à réguler les émotions désagréables et à calmer les pensées difficiles afin de se sentir mieux.

Cette méditation est proposée par Marion M’Santi.

Bonne écoute.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.