« Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants » de David Dewulf est un livre pour initier les enfants à la pleine conscience et profiter ainsi de tous ses bienfaits. Notons pour commencer que David...
« Un guide fondateur pour apprendre la bienveillance par la méditation » Matthieu Ricard Qui n’a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous couper des autres ?...
Les livres peuvent nous aider à entrevoir un rayon de soleil à travers la grisaille, à commencer à esquisser un sourire parce qu’une image réjouissante vient de nous apparaitre, à nous lever pour passer...
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un extrait du tout nouveau livre d’Isabelle Filliozat consacré à la joie. Et justement, il s’agira de ressentir la joie en dégustant du chocolat. Je suis sûr que...
Nous allons évoquer aujourd’hui des solutions pour faire de notre ego un allié de notre épanouissement. Pour cela, nous nous appuierons sur l’excellent ouvrage « Trois amis en quête de sagesse » qui réunit Alexandre Jollien, Matthieu...
Je suis plongé, depuis sa sortie le 13 janvier, dans la lecture de « Trois amis en quête de sagesse » qui réunit Matthieu Ricard, Alexandre Jollien et Christophe André. Je souhaitais partager avec vous un...
Le bonheur ne fait plus l’unanimité depuis longtemps : « Faut-il qu’un homme soit tombé bas pour se croire heureux » écrivait Baudelaire. « Tonner contre » renchérissait Flaubert. Idéal incontesté de l’Antiquité, nous avons du mal à croire...
Ces livres sont des coups de pouce au quotidien pour cultiver le bonheur et l’optimisme. Je vous offre une page de chaque pour vous faire une idée et faire votre choix pour 2016 « Une idée...
Ce conte de Claude Steiner se trouve habituellement au rayon « Jeunesse » et est d’ailleurs fort apprécié des enfants (et des parents/enseignants). Mais, en réalité, il existe une lecture tout aussi intéressante, si ce n’est plus,...
Je suis très fier de vous présenter le premier recueil de citations dont le thème principal est la parentalité positive. Il est le fruit de plus de deux ans de travail : lecture de...
