20 puissants mantras pour vous motiver
Voici une sélection de puissants mantras à vous répéter pour avoir confiance en vous et vous motiver à avancer dans une vie qui vous convient. Vivre selon mes valeurs est ce qui compte le...
Catégorie : Listes
Habitudes : 20 phrases positives qui vont changer votre vie
La communication positive agit sur nos croyances, notre bien-être, nos actions et influe directement sur notre environnement. Je vous invite à découvrir aujourd’hui 20 expressions qui vont révolutionner votre vie. A essayer dès maintenant !...
Soyez vous-même, les autres sont déjà pris
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. » Oscar Wilde Mais, qui suis-je ? Cette question est tout sauf simple. Elle mérite que l’on s’y attarde, crayon à la main. Voici quelques aides à la...
10 raisons d’aller voir « Seul sur Mars »
Vous vous demandez peut-être pourquoi j’évoque une sortie cinéma sur le site ? La première explication est que j’ai pris beaucoup de plaisir à assister à la fantastique épopée du botaniste Mark Watney (Matt...
Les 6 clés essentielles au bien-être de l’enfant
En s’appuyant sur les dernières découvertes en neurosciences affectives, Catherine Gueguen nous délivre 6 clés essentielles au bien-être de l’enfant dans son dernier livre « vivre heureux avec son enfant » : Pour aller bien,...
Les 10 bienfaits du rire (+un exercice de Rigologie à tester)
Nous rions de moins en moins ! En 1939, les Français riaient 19 minutes par jour. En 1983, 6 minutes. En 2000, moins d’une minute quotidienne. En 2005, 7% des Français affirmaient ne jamais...
Testez le pouvoir des intentions positives
Je vous propose de découvrir et de tester le pouvoir des intentions positives dans nos vies. Qu’est ce qu’une intention : c’est un « Dessein délibéré d’accomplir un acte »(via). En gros, à partir du moment...
Ces 4 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences)
L’excellent Eric Barker présente dans Time, 4 rituels qui augmenteront votre niveau de bonheur. La particularité de ces rituels ? Leur efficacité est prouvée par les neurosciences. La question à se poser : Pour...
10 expressions qui nous pourrissent la vie !
Philippe Bloch a recensé 10 expressions qui ne contribuent pas à nous rendre optimiste (et heureux) . Je vous invite à les découvrir accompagnées de suggestions positives. Vous pouvez rajouter les vôtres en commentaire. 🙂...
Optimisme : 6 conseils pour voir la vie en rose !
Le magazine « ça m’intéresse » du mois d’octobre fait sa une avec les bienfaits de l’optimisme ! Je vous invite à découvrir 6 conseils pour voir la vie en rose. Posez-vous les bonnes questions…et...