Un réveil de rêve tous les matins
Si vous en avez assez de la sonnerie de votre réveil tous les matins et que vous n’avez personne pour vous accueillir en douceur avec une douce voix pour vous souhaiter une bonne journée,...
Catégorie : Vidéo
« J’ai décidé d’écrire des livres qui font du bien aux gens »
« J’ai décidé d’écrire des livres qui font du bien aux gens » affirme Frédéric Lenoir dans cette vidéo réalisée par On passe à l’acte. C’est cette vocation qui le nourrit et contribue à son épanouissement…et au...
La puissance de la joie : 10 attitudes pour la cultiver (Frédéric Lenoir)
« La puissance de la joie » est le dernier ouvrage de Frédéric Lenoir. Pour commencer, écoutons-le nous en parler. Comment laisser fleurir la joie ? Comme l’écrit Frédéric Lenoir, « la joie ne se commande pas,...
Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique
Delphine Bourdet nous offre des exercices pratiques de sophrologie qui vont nous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes. Ils sont également très efficaces pour apaiser le stress. Ces exercices...
10 méthodes de pleine conscience pour apaiser la colère
Suite à la lecture de « L’art de la méditation » de Matthieu Ricard, j’ai décidé de réunir 10 méthodes de pleine conscience pour apaiser la colère et limiter les dégâts… Télécharger au format PDF ici.
(R)évolution !!!!!!!!
Vous avez maintenant l’habitude de découvrir les vidéos réveil-conscience de « Et tout le monde s’en fout ». Cette fois-ci, il est question de révolution…ou plutôt d’évolution, ou chacun par ses actions pacifistes change à son...
L’émerveillement est une des clés du bonheur
L’émerveillement est une des clés du bonheur. Selon Christophe André, « l’émerveillement est facilité par la disponibilité mentale, la curiosité, une fraicheur toujours renouvelée sur ce que nous pensions connaitre et maitriser. » L’émerveillement est, de...
Comment faire grandir en nous l’amour de l’autre ?
L’amour altruiste diminue les souffrances et transforme en profondeur notre cerveau, augmentant par là-même notre sérénité et notre bonheur. C’est donc un cercle vertueux qui se met en place. Concrètement, les actes de gentillesse,...
10 films d’animation pour renforcer la confiance en soi des enfants
Voici 10 films d’animation qui donne la force de persévérer et inspire la confiance en soi. Ils s’adressent à toute la famille. Bon visionnage ! Soar Acorn Rokh Claras Enlightment Nebula Countdown Le gouffre...
Le cerveau des enfants : un documentaire pour tous les parents, enseignants et éducateurs
Comme vous le savez, je suis passionné de neurosciences. Un documentaire est sur le point de sortir sur ce sujet passionnant : » Le cerveau des enfants : un potentiel infini », réalisé par Stéphanie...