J’ai regroupé pour vous 5 façons de se libérer d’une émotion désagréable : la PNL, l’écriture, la pleine conscience, l’EFT et Tipi. J’espère que cela vous aidera. La prise de recul via l’imagination (PNL) Kevin...
Le poids du jugement social est si lourd qu’il nous empêche de vivre comme nous l’aimerions. C’est cette lutte incessante que décrit ce film d’animation de Celia Bullwinkel en suivant l’évolution d’une femme au...
Des chercheurs britanniques ont fait écouter plusieurs sons à des individus et en ont conclu que les bruits suivants étaient véritablement apaisants : Ressac des vagues Bruissement du vent Tapotement de la pluie Pépiement...
Frédérique Bedos est journaliste. Elle a créé un media philanthropique, Le Projet Imagine, qui met en lumière des héros anonymes. Elevée par un couple de personnes modestes et bienveillants qui ont fait des miracles...
Crier pour communiquer sans violence ? Ce titre peut sembler paradoxal tant les cris sont souvent associés à de l’agressivité. En réalité, tout dépend du contenu de nos cris, qui sont parfois malheureusement irrépressibles...
La vidéo que je partage avec vous est une aide précieuse pour les femmes qui ont subi des violences conjugales ou des relations toxiques. Merci à « Libres Terres Des Femmes » pour ce support essentiel....
La vie est un théâtre dans lequel vous pouvez être ce que vous voulez être, y compris joyeux. Je vous invite à écouter le discours inspirant et non dénué d’humour de Sadhguru (Jaggi Vasudev), guru...
Les télomères sont des mèches au bout de nos chromosomes. Plus ils raccourcissent, plus le risque d’avoir un cancer ou des maladies cardio-vasculaires et dégénératives augmente. Les télomères sont donc des indicateurs de notre...
Cette capsule vidéo, réalisée par l’Association des haltes-garderies communautaires du Québec, propose des stratégies éducatives et un programme d’activités pour accompagner les enfants dans leur apprentissage des habiletés sociales. Elle intéressera autant les parents...
Imaginez que l’amour soit une flamme qui apparait dans notre poitrine ! Difficile de le cacher ! C’est le scénario de cet adorable film d’animation réalisé par Ashley Anderson et Jacob Mann, deux élèves du Ringling...
