Depuis les années 80, les japonais pratiquent le « Shinrin-yoku » (bain de forêt), profitant ainsi de tous les bienfaits qu’offre cet environnement naturel : baisse du stress relaxation créativité guérison Cette vidéo va vous donner envie...
Je vous invite à tester 6 façons de vous endormir sous forme d’une roue des choix. L’intérêt de choisir implique que vous insufflez une intention à votre cerveau. Les chances de succès augmentent donc....
Avec l’âge, les personnes âgées perdent l’appétit et le plaisir des repas surtout quand elles sont seules. Gabriel Serra, maire de Bioule, a décidé de leur ouvrir les portes de la cantine scolaire. Les...
C’est mon coup de coeur du jour : attention méduse ! Cette histoire illustrée et racontée par Alexis Ferrier et écrite par Pascale Pavy décrit les aventures de Méduse, une méduse qui a beaucoup...
Sophie Rabhi est fondatrice et directrice de l’école La Ferme des Enfants, un lieu où la valeur essentielle est la bienveillance. Elle nous raconte comment elle a construit son projet profondément humain en s’inspirant notamment de...
Inspiré par Mark Bustos, un coiffeur New-Yorkais, David Kodat, 30 ans, arpente les rues de Strasbourg pour offrir des coupes de cheveux aux plus démunis. Merci David pour cet acte de coeur. Vous...
Toutes les émotions ont leur utilité. Elles révèlent chez nous l’état de nos besoins. Une émotions agréable apparait quand un besoin est satisfait et c’est une émotion désagréable qui surgit lorsque un besoin n’est pas...
Je vous invite à écouter l’intervention de Michel Cymes qui évoque son dernier livre « Votre cerveau : comment le chouchouter ». On y apprend notamment que se lancer des défis est excellent pour notre estime...
Vous connaissez quelqu’un qui a son smartphone greffé à la main ou qui semble figé devant un écran d’ordinateur ou une TV ? Voici le type de cadeau qu’il va grandement apprécié (et vous aussi)....
Je vous invite à écouter cette séance d’hypnose proposée par Patricia d’Angeli. Elle vous permettra de vous relaxer et de trouver plus rapidement le sommeil. Ecoutez simplement et profitez de l’expérience. Bonne nuit. ...
